Cours de conditionnement physique aquatique conçu pour répondre aux besoins des personnes ayant des problèmes articulaires. L'accent est mis sur les étirements et le renforcement musculaire afin d'améliorer et de conserver l'amplitude des mouvements.
Bénéfices : cardiovasculaire, force, endurance, contrôle du poids. coordination, agilité, équilibre et posture, ainsi que concentration, estime de soi et contrôle du stress.
Pour consulter l'horaire de printemps 2019 cliquez ci-dessous:
depliant_aquaforme_printemps_2019.pdf
Pour plus de renseignements
Téléphone : 514 684-0070
Courriel : aaddo@ddo.qc.ca
