Cours de conditionnement physique aquatique conçu pour répondre aux besoins des personnes ayant des problèmes articulaires. L'accent est mis sur les étirements et le renforcement musculaire afin d'améliorer et de conserver l'amplitude des mouvements.
Bénéfices : cardiovasculaire, force, endurance, contrôle du poids. coordination, agilité, équilibre et posture, ainsi que concentration, estime de soi et contrôle du stress.
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LES COURS D'AQUA ARTHRITE ONT ÉTÉ SUSPENDUS JUSQU'À NOUVEL ORDRE.
Horaire d'automne 2020
Guide du Baigneur Covid 19 / Aquaforme
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Courriel : aaddo@ddo.qc.ca