Aqua-natal

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Le cours d’aquaforme est enseigné dans un environnement sécuritaire en eau peu profonde afin de vous permettre d’obtenir ou maintenir un rythme de vie sain et actif lors de votre grossesse.

Objectifs :

Préparer les muscles pelviens et abdominaux pour l’accouchement. La flottabilité et le support permettent une meilleur amplitude de mouvement. Diminue l’enflure des bras et des jambes.

Si votre date d’accouchement est prévue avant la fin de la session, vous avez l’option de payer un cours à la fois.

Pour plus de renseignements