Notre objectif est d’encourager nos jeunes résidents à devenir plus actifs. Initiative GO DDO offre également aux familles la possibilité de vivre et de participer à un mode de vie sain. Grâce à nos instructeurs et de nos programmes variés, nous éduquons notre entourage sur la manière d’atteindre un mode de vie sain et bien équilibré.
Voici une liste de nos programmes :
Action jeunes
Action Jeunes offre aux adolescents (11 à 17 ans) la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes, de gagner leur indépendance et de profiter des expériences remplies de plaisir.
Badminton
L’ association aquatique de Dollard-des-Ormeaux, en partenariat avec Initiative GO DDO, vous invite à jouer au badminton avec parents et amis dans le gymnase de l’École Dollard-des-Ormeaux.
Yoga pour enfants / parenté
Ce cours aideront les adultes et les enfants à développer leur force, souplesse, équilibre et leur concentration
Bougeons ensemble
Rejoignez-nous pour un entraînement gratuit chaque lundi soir au parc Dollard-des-Ormeaux. Apportez votre famille, vos amis et votre énergie! L’inscription est obligatoire.
De retour été 2025
Croix Rouge - Gardiens avertis
Ce cours est conçu pour les jeunes âgés de 11 à 15 ans. Ce cours met l’accent sur les cinq principaux éléments suivants : la prestation de soins aux enfants, les premiers soins, la prévention des traumatismes, le leadership et les compétences en entrepreneuriat.
Croix Rouge - Prêts à rester seuls
Le cours Prêts à rester seuls vise à doter les jeunes de compétences utiles et adaptées à leur âge, tout en renforçant leur capacité à assurer leur propre sécurité. Les participants apprendront à bien réagir à toutes sortes de scénarios, que ce soit dans leur communauté ou à la maison, et seront ainsi Prêts à rester seuls! Pour les jeunes de 9 ans et plus.
7 Sports
Activités sportives pour les enfants âgés de 2 à 6 ans.
Pourquoi choisir un seul sport quand on peut en pratiquer 7 ?
Ce programme a 4 objectifs principaux :
La confiance, la découverte, le développement et surtout le PLAISIR.
Junior Jams
Ce cours est une introduction amusante au mouvement et aux styles de danse populaires pour les enfants âgés de 5 à 8 ans
Pickleball
Combinez tennis, racquetball, ping-pong et badminton et vous obtiendrez le Pickleball! C’est un jeu rapide, à faible impact et parfait pour la coordination oeil-main, la vivacité d’esprit et pour encourager la socialisation! L’équipement est fourni.
Fit Club
Rejoignez-nous pour notre NOUVEAU programme FIT CLUB ici au Cente civique DDO! Le FIT CLUB encourage l’éducation physique et les habitudes saines avec une démarche équilibrée dans un environnement d’apprentissage sûr et amusant. Avec des semaines alternées de conditionnement physique et de musculation, les participants sont sûrs de se sentir à l’aise dans un cadre d’exercice, de s’engager avec leur équipe et de développer de nouvelles compétences qui leur apporteront des bénéfices tout au long de leur vie. Pour tous niveaux!
*Les groupes sont divisés en filles/garçons afin d’encourager la motivation et le confort pour nos débutants.
- Description de la portion conditionnement physique: Des cours de mise en forme dynamiques et amusants pour les adolescents afin de s’initier à différents exercices de mobilité et de flexibilité. L’accent est mis sur les techniques d’étirement appropriées et sur la simplicité et l’amusement. Nous utilisons à la fois le travail debout et au sol pour aider à accroître la mobilité de chaque muscle et à augmenter la flexibilité au cours de la session.
- Description de la portion musculation: Un cours intense et stimulant pour les adolescents, composé de mouvements explosifs réalisés avec le poids du corps et des équipements d’entraînement. Ce type d’entraînement permet de développer la force et le cardio. Les cours d’entraînement prennent des formes différentes à chaque session, ce qui permet aux adolescents de s’amuser et de dépasser leurs objectifs de mise en forme.
Tennis
En partenariat avec GoDDO, à partir du mois d’avril jusqu’en octobre, l’Académie de tennis Farhad Zangana (ATFZ) offre des cours de tennis en plein air. Les leçons sont données dans un cadre récréatif ou compétitif et sont proposées à différents groupes d’âge et horaires hebdomadaires. Pour plus d’informations et pour s’inscrire, veuillez consulter directement le site web de l’ATFZ :
https://atfz.ca/fr/inscriptions/le%C3%A7ons-de-tennis/junior-tennis-lessons-2023.html
Pour plus de renseignements
- 514 684-0070 - Poste 6602
- aaddo@ddo.qc.ca
- Accéder au site d'inscription en ligne
