Initiative Go DDO est un programme sous la gouvernance de l’Association Aquatique de Dollard-des-Ormeaux (AADDO) qui vise la mise en place d’activités et de programmes dans le but d’améliorer les habitudes de vie des résidents en favorisant un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Le réseautage bien établi auprès de partenaire des milieux de la petite-enfance, scolaire, communautaire et municipale offre à notre programme, une vison globale des besoins de la communauté et des ressources disponibles sur le territoire de Dollard-des-Ormeaux.
Voici une liste de nos programmes :
Action jeunes et Ados en Action
Plaisir, amitié et confiance — tout en un programme
Teen Action est un programme passionnant conçu pour promouvoir de saines habitudes chez les jeunes de 11 à 17 ans qui veulent s’amuser, essayer de nouvelles choses et se faire de nouveaux amis. Que ce soit le karting, le paddle, les soirées cinéma avec pizza ou les activités créatives en groupe au centre aquatique, Teen Action offre quelque chose pour tout le monde.
Animée par des chefs d’équipe enthousiastes, chaque session met l’accent sur le développement de la confiance en soi, le travail d’équipe et les amitiés durables. Nos activités changent avec les saisons, il y a donc toujours quelque chose de nouveau à découvrir.
À quoi s’attendre :
• Une grande variété d’activités qui tournent
• Un environnement d’équipe bienveillant
• Des opportunités de se connecter et de grandir
• Des expériences amusantes chaque semaine
Les détails de chaque session seront communiqués au moment de l’inscription — les surprises rendent tout encore plus excitant !
Rejoignez l’action, créez des souvenirs et découvrez de quoi vous êtes capable.
Badminton
Pour les 8 à 99 ans
Venez jouer au badminton de façon récréative au gymnase de l’École primaire Dollard-des-Ormeaux, situé au 35 Anselme Lavigne. Notre animateur sera présent pour vous accueillir et organiser les terrains.
À propos du badminton :
Le badminton est un sport de raquette rapide où les joueurs s’échangent un volant au-dessus d’un filet. Il est reconnu pour améliorer l’agilité, les réflexes et la coordination, et convient à tous les âges et niveaux de compétence. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le badminton est une activité amusante et sociale pour rester actif.
Veuillez apporter votre propre raquette et volant. Tous les niveaux sont bienvenus — c’est avant tout pour le plaisir !
Musique et Mouvement
18-36 mois
Cette classe invite les tout-petits à explorer le mouvement avec le réconfort d’un parent à leurs côtés. Ensemble, vous vous dandinerez, sauterez et tournoyerez à travers de petites activités conçues pour éveiller la curiosité et la joie. Chaque séance comprend un mini parcours d’obstacles, des foulards tout légers, de petits œufs sonores colorés et des chansons amusantes avec jeux de doigts pour favoriser la coordination et le rythme dès le jeune âge. Grâce à de nombreux moments de complicité et de découverte, les tout-petits développent confiance, coordination et un amour joyeux pour la musique et le mouvement.
3-5 ans
Cette classe est conçue pour aider les enfants à développer leur confiance en découvrant leur manière unique de bouger et de s’exprimer. Chaque séance offre des occasions d’explorer le mouvement grâce à des parcours d’obstacles dynamiques, des jeux amusants et des activités imaginatives.Au fil des séances, les enfants renforcent leur équilibre, leur coordination et leur conscience corporelle — tout en s’amusant à chaque étape.
Bootcamp Ados
Cours de mise en forme
Lieu : Centre Civic Dollard-des-Ormeaux, boul. De Salaberry
Entraînement physique et cardiovasculaire conçu pour améliorer la condition physique, la
souplesse et l’endurance. Le cours sera adapté au niveau des participants.
L’inscription est obligatoire pour participer.
Venez passer un bon moment, rencontrer de nouvelles personnes et améliorer votre forme
Non disponible hiver 2026
Croix Rouge - Gardiens avertis
Pour les jeunes de 11 à 15 ans
Ce cours complet est conçu pour les jeunes de 11 à 15 ans qui souhaitent devenir des gardiens ou gardiennes d’enfants responsables et en confiance. Développé par la Croix-Rouge canadienne, le programme couvre cinq domaines clés : les soins aux enfants, les premiers soins, la prévention des blessures, le leadership et les notions de base en affaires.
Les participants apprendront à travers des activités interactives, des exercices pratiques et des scénarios de résolution de problèmes, rendant l’apprentissage à la fois amusant et concret. Chaque participant reçoit un manuel du gardiennage de la Croix-Rouge ainsi qu’un certificat à la fin du cours.
Ce cours est offert au moins une fois par session.
Croix Rouge - Prêts à rester seuls
Pour les jeunes de 9 à 14 ans
Le programme Prêts à rester seuls ! outille les jeunes de 9 à 14 ans avec la confiance et les compétences nécessaires pour faire face à des situations réelles en toute sécurité et avec assurance. Grâce à des leçons adaptées à leur âge et à des scénarios réalistes, les participants apprennent à prendre des décisions éclairées lorsqu’ils sont confrontés à des défis, que ce soit à la maison, dans leur communauté ou lorsqu’ils sont seuls.
Ce programme dynamique renforce la sécurité personnelle, enseigne des stratégies pratiques pour gérer les urgences, et prépare les jeunes à veiller sur eux-mêmes et les autres dans diverses situations de la vie quotidienne.
7 Sports
Pour les enfants de 2 à 6 ans
Pourquoi choisir un seul sport quand on peut en essayer sept ? Ce programme dynamique initie les jeunes enfants à une variété de sports dans un environnement ludique et encourageant.
Avec comme objectifs principaux la confiance en soi, la découverte, le développement et surtout le plaisir, ce programme aide les tout-petits à développer leur motricité tout en explorant différentes activités à chaque session. Les sports proposés varient d’une session à l’autre, pour garder l’expérience amusante et stimulante.
Offert à chaque session, c’est la façon idéale d’encourager votre enfant à bouger, à essayer de nouvelles choses et à adopter de saines habitudes de vie dès le plus jeune âge !
Dance Fusion
7-12 ans
Cette classe est entièrement consacrée au mouvement, au rythme et à la danse sur des musiques venant des quatre coins du monde!
Découvrez l’univers vibrant de Bollywood, l’énergie débordante du Bhangra et les rythmes enjoués de la musique latine.
Chaque cours est rempli d’énergie, propose une chorégraphie facile à suivre et offre aux enfants l’occasion d’explorer et de mettre en valeur leur créativité tout en découvrant de nouvelles façons de bouger — quel que soit leur niveau d’expérience!
Pickleball
Pour les 18 à 99 ans
Venez nous rejoindre pour une partie de pickleball récréative au gymnase de l’École primaire Dollard-des-Ormeaux, situé au 35 Anselme Lavigne. Notre animateur sera présent pour vous accueillir et organiser les terrains.
À propos du pickleball :
Le pickleball est un sport de raquette en pleine expansion qui combine des éléments de tennis, badminton et tennis de table. Joué sur un terrain plus petit avec une raquette légère et une balle en plastique perforée, le pickleball est facile à apprendre et convient à tous les niveaux. C’est une activité amusante et sociale pour rester actif et améliorer sa coordination.
Veuillez apporter votre propre raquette et vos balles. Tous les niveaux sont bienvenus — c’est avant tout pour le plaisir !
Fit Club
Prépare-toi à bouger, apprendre et progresser avec notre programme FIT CLUB, conçu spécialement pour les ados ! FIT CLUB encourage l’éducation à la santé et au bien-être à travers une approche équilibrée dans un environnement d’entraînement sécuritaire, amusant et motivant. Grâce à une alternance d’ateliers de conditionnement musculaire et de remise en forme, les participants développeront leur confiance, acquerront de nouvelles compétences et profiteront des bienfaits de l’exercice pour la vie.
Que tu sois débutant ou déjà actif, tous les niveaux sont les bienvenus !
Ce qui t’attend :
- Un espace sécuritaire et stimulant pour renforcer ton corps, améliorer ton cardio et ton bien-être général
- Des entraînements dynamiques avec des mouvements complets, des poids libres et du matériel spécialisé
- Des séances variées à chaque cours pour garder la motivation et le plaisir
- Des groupes séparés pour filles et garçons afin de favoriser le confort et l’encouragement, surtout pour les débutants
- Une ambiance d’équipe qui favorise les liens et l’engagement
Rejoins le FIT CLUB et dépasse-toi dans une ambiance énergisante et conviviale – tout en t’amusant !
Horaire Hiver 2026 à venir…
Tennis
En partenariat avec GoDDO, à partir du mois d’avril jusqu’en octobre, l’Académie de tennis Farhad Zangana (ATFZ) offre des cours de tennis en plein air. Les leçons sont données dans un cadre récréatif ou compétitif et sont proposées à différents groupes d’âge et horaires hebdomadaires. Pour plus d’informations et pour s’inscrire, veuillez consulter directement le site web de l’ATFZ :
https://atfz.ca/fr/inscriptions/le%C3%A7ons-de-tennis/junior-tennis-lessons-2023.html
Pour plus de renseignements
- 514 684-0070 - Poste 6602
- aaddo@ddo.qc.ca
- Accéder au site d'inscription en ligne
- https://www.instagram.com/initiative_go_ddo/